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「肉食系」红烧冬瓜

JoosaKi   加载中... 4

「肉食系」红烧冬瓜的做法

「肉食系」红烧冬瓜

by JoosaKi
  • 烧
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

喵呜～

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「肉食系」红烧冬瓜营养建议

  • 含糖量 1.75克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

「肉食系」红烧冬瓜的食材2人份

  • 冬瓜500克
  • 猪肉(肥瘦)300克
  • 西兰花500克
  • 葱白10克
  • 姜10克
  • 大蒜10克
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「肉食系」红烧冬瓜的做法

1 「肉食系」红烧冬瓜菜谱图解

冬瓜洗干净，切小块，备用。请忽略刀功，我做饭全部看心情

2 「肉食系」红烧冬瓜菜谱图解

葱斜切小段、蒜切片、姜切丝

3 「肉食系」红烧冬瓜菜谱图解

猪肉切小块

4 「肉食系」红烧冬瓜菜谱图解

锅内倒适量食用油，适温后倒入切好的葱姜蒜，翻炒。炒出香味后倒入切好单位猪肉，再翻炒。待肉炒至金黄色，向锅内到开水，没过猪肉为止。关小火，盖盖慢炖

5 「肉食系」红烧冬瓜菜谱图解

十分钟后倒入切好的冬瓜，这时加佐料：盐、老抽、花椒粉、白糖，均适量。继续小火，盖盖慢炖。此时，将西蓝花切小朵，下锅用白水煮，仅需一点盐即可

6 「肉食系」红烧冬瓜菜谱图解

香不香～

成品图

「肉食系」红烧冬瓜的烹饪技巧

我做饭真的全看心情，食材搭配、配料、全部想怎么弄就怎么弄


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫