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小银鱼炒白萝卜

草莓茶   加载中... 4

小银鱼炒白萝卜的做法

小银鱼炒白萝卜

by 草莓茶
  • 炒
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

去离家远点的大市场买菜看到有新鲜一点的小银鱼干卖，索性买点回来想的就是给宝宝吃的，因为宝宝吃这类东西对她身体是比较好的，但是买回来又忘记做了，放在冰箱里面翻看看到就想的跟白萝卜一起炒了肯定味道不错，因为白萝卜跟有海鲜味的东西一起味道很搭的。

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小银鱼炒白萝卜营养建议

  • 含糖量 2.59克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

小银鱼炒白萝卜的食材2人份

  • 丁香鱼50克
  • 白萝卜300克
  • 花生油2汤匙
  • 食盐1汤匙
  • 猪肉(瘦)50克
  • 小葱10克
  • 姜2片
  • 大蒜2粒
  • 蚝油2汤匙
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小银鱼炒白萝卜的做法

1 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

小银鱼用水洗净后沥干水分备用

2 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

瘦肉切丝备用

3 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

白萝卜去皮后切细丝

4 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

锅中热油爆香姜丝蒜米把小银鱼放入炒香

5 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

把瘦肉放入翻炒

6 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

淋适量生抽

7 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

把白萝卜倒入翻炒

8 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

待白萝卜丝变软加入适量盐

9 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

加少许的蚝油

10 小银鱼炒白萝卜菜谱图解

加入切段的小葱断生即可

成品图

小银鱼炒白萝卜的烹饪技巧

　　白萝卜切细一点比较容易熟一点


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫