快手快脚云朵早餐
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
云朵吐司 新的一天来一份养眼的营养早餐,心情都是美美哒!白白的云朵中承载着流心蛋黄,一口咬下去蛋黄在嘴里流荡,无法形容的满足感......这样一款简简单单的早餐,给你带来一天的满满能量。
快手快脚云朵早餐营养建议
-
含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
快手快脚云朵早餐的食材2人份
- 鸡蛋1只
- 吐司1片
- 细砂糖4克
快手快脚云朵早餐的做法
提前把材料准备好备用
把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,细砂糖加入蛋清
用电动打蛋器打发至干性发泡
取一块吐司,放上打发好的蛋白霜
在正中间用勺子挖出凹槽,放上蛋黄
烤箱提前预热,上下火140度,烘烤14分钟即可
快手快脚云朵早餐标签:快手快脚云朵早餐的做法 快手快脚云朵早餐的家常做法 快手快脚
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07