
        炒冬瓜
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炒冬瓜
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炒冬瓜营养建议
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                含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
炒冬瓜的食材2人份
- 冬瓜250克
 - 生抽 20克
 - 蚝油 15克
 - 糖 7克
 - 盐 7克
 
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炒冬瓜的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    碗内倒入生抽 蚝油 糖 盐
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    搅拌均匀
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    冬瓜切成一指宽
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    锅底烧油 倒入冬瓜 炒至微黄
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    倒入酱汁
                6
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    大火焖1分钟
                7
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    完成
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07