粉蒸胡萝卜土豆丝
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一道农家蒸菜，春夏季节我们老家早餐桌上最寻常的食物，当饭当菜，方便省事。许多蔬菜都可以拿来蒸，营养健康食品。
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粉蒸胡萝卜土豆丝营养建议
-
含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
粉蒸胡萝卜土豆丝的食材2人份
- 土豆1个
- 胡萝卜2根
- 面粉适量
- 芝麻油适量
- 食用油适量
- 蒜适量
- 香葱适量
- 生抽适量
- 食盐适量
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粉蒸胡萝卜土豆丝的做法
1
准备食材
2
土豆去皮
3
切丝
4
拌一层食用油
5
拌面粉
6
放入蒸锅蒸6分钟
7
炸葱油
8
加入蒜汁食盐生抽芝麻油拌匀食用
成品图
粉蒸胡萝卜土豆丝的烹饪技巧
水开后蒸6分钟，不要太久
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粉蒸胡萝卜土豆丝标签：粉蒸胡萝卜土豆丝的做法 粉蒸胡萝卜土豆丝的家常做法 粉蒸胡萝
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07