
鸡蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
一个人的午餐,早餐有些瘦肉剩了,用来炒饭就最好不过了

鸡蛋炒饭营养建议
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含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋炒饭的食材2人份
- 米饭150克
- 鸡蛋55克
- 小葱5克
- 猪肉(瘦)30克
- 油10克
- 盐3克
- 生抽3克
- 蚝油2克

鸡蛋炒饭的做法

准备好材料

香葱切葱花

起油锅

爆香葱花

放入米粉

加入盐、蚝油、生抽,翻炒均匀

打入鸡蛋,迅速翻炒

加入瘦肉

加入葱花便可
鸡蛋炒饭的烹饪技巧
加入蚝油和生抽后,迅速翻炒,这样颜色才均匀
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07