番茄龙利鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
番茄龙利鱼
番茄龙利鱼营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄龙利鱼的食材2人份
- 龙利鱼适量
- 姜适量
- 番茄适量
- 黑胡椒适量
- 番茄酱适量
- 盐适量
- 白砂糖适量
番茄龙利鱼的做法
龙利鱼切小块
倒入油姜丝油抓匀腌制15分钟
腌制好的肉烫熟
番茄烫皮切小块
番茄下锅炒出汁倒入番茄酱
倒入鱼块加入盐白糖调味
番茄龙利鱼标签:番茄龙利鱼的做法 番茄龙利鱼的家常做法 番茄龙利鱼 番茄龙利
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真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07