桑葚馒头
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
用水果汁和面,即增加颜色又营养,非常好。
桑葚馒头营养建议
-
含糖量 51.38克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
桑葚馒头的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 鲜桑葚汁150克
- 白糖10克
- 酵母(干)3克
- 蜜豆适量
桑葚馒头的做法
放入白糖和酵母,倒入桑葚汁
和好面
发至两倍大
搓圆排气
下剂搓圆醒10分钟
准备蜜豆
面团按扁包蜜豆
包好按扁切5刀
每个捏成小花朵
这个没放蜜豆
放入蒸锅中醒15分钟
开汽蒸15分钟关火焖3分钟
小桃花馒头
好吃暄软
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07